MASCHERA RISTRUTTURANTE E ANTI CRESPO AL COCCO FAI DA TE!

Questa maschera al cocco è davvero facilissima e ha bisogno di pochi ingredienti.

RICETTA(per 100 grammi circa):
- balsamo: 2 cucchiaini
- gel di semi di lino: 1 cucchiaino
- miele:  cucchiaino
- latte di cocco (anche in polvere): 1 cucchiaino
- olio di cocco: 1 cucchiaino

PREPARAZIONE:
E' davvero semplicissimo fare questa maschera, infatti, basta prendere un recipiente e uno a uno mettere gli ingredienti e girare bene per fare amalgamare il tutto!. 

APPLICAZIONE:
Utilizzate la maschera su capelli umidi o bagnati massaggiate bene su tutto il cuoi capelluto e sciacquate.
VIDEO DIMOSTRATIVO (RICETTA SEMPLICE DAL MINUTO:  8.28) : http://www.youtube.com/watch?v=Q1gjVlYYYSw

MASCHERA ANTI BRUFOLI FAI DA TE!

Questa maschera anti brufoli fatta in casa è davvero semplice, veloce e super economica!. Infatti ci vogliono pochissimi prodotti che si possono trovare facilmente nel frigo e in casa.

RICETTA:

- uovo: 1

- limone: 1 (due spremute)

- alloro (o rosmarino): q.b

PREPARAZIONE:

Iniziate a a separare l'albume dal tuorlo dell'uovo, servirà solo l'albume. Dopo aver messo l'albume in un recipiente spremete due volte il limone e dopo di che montate tutto a neve con una frusta a mano o elettrica fino a che il composto non diventi cremoso e compatto.

Ed ecco qua che la vostra maschera è pronta, applicatela nel viso (attenzione agli occhi e alla bocca) e lasciate in posa per massimo 15 minuti. passati quei 10/15 minuti sciacquatevi la faccia con acqua tiepida.

Per avere un miglior trattamento contro le imperfezioni e i brufoli prendete l'alloro (o rosmarino) spezzettate la foglia o foglie (decidete voi il numero di foglie) e mettete i pezzetti di alloro un un recipiente contenente acqua bollente. Appena l'acqua sarà tiepida (anche senza filtrare) immergeteci dei dischetti di cotone e lo passate su tutto il viso. A questo punto posizionate altri dischetti imbevuti sul naso e sulla fronte(punti più cruciali per le imperfezioni)e lasciateli in posa per un paio di minuti. In questo modo penetreranno tutte le sostanze all'interno della pelle. Se avete dell'olio essenziale di borragine (2 gocce) e l'olio essenziale di lavanda (1 goccia) mettete le gocce nelle mani e ancora con la pelle umida massaggiate per qualche minuti.

VIDEO DIMOSTRATIVO (carlitadolce): http://www.youtube.com/watch?v=0ZMaDDv3wpQ

MASSAGGI:

Il massaggio ayurvedico

I molteplici benefici dei massaggi non siano solo riferiti alla sfera prettamente fisica ma anche a quella mentale ed emotiva: un massaggio, se ben eseguito, puoi donarci, infatti, una incredibile serenità e nuova spinta per ricominciare ad affrontare tutte le difficoltà del quotidiano. In tal senso, uno dei messaggi più adatti per ritrovare il nuovo equilibrio psico-fisico è il massaggio ayurvedico.

Seguendo l’Ayurveda, un’antichissima filosofia e metodologia nata in India ben 2500 anni fa, infatti, il benessere fisico di una persona non può prescindere da quello psicologico e mentale, e tutti i suoi rimedi naturali si rivolgono alle tre parti fondamentali, o dosha, che costituiscono il nostro corpo (vata, pitta e kapha).

Una medicina "dolce"

Seguendo questo millenario modo di pensare e di approcciarsi al nostro organismo, anche il massaggio non può prescindere, nella sua azione benefica, dalla natura sia fisica che mentale del nostro essere. Non si tratta quindi soltanto di tonificare i muscoli, levigare la pelle, eliminare gli inestetismi e le imperfezioni ma anche di eliminare le tossine e tutte quelle energie negative intrappolate nel corpo, che non consentono, a quest’ultimo, di avere un benessere completo. Tramite il massaggio ayurvedico è possibile, dunque, ritrovare il giusto equilibrio, con la giusta dose di spiritualità.
È un massaggio non superficiale ma molto profondo che aiuta il corpo a rilassarsi e a ritrovare la sua naturale elasticità e reattività e, al tempo stesso, permette di ritrovare pace ed equilibrio interiori, come se a goderne non fosse solo il fisico ma anche la mente e la nostra anima. Il massaggio aiuta a far circolare nuovamente i fluidi vitali nel nostro corpo e, cos’ facendo, ci permette di eliminare tensioni residue e tossine precedentemente accumulate.

Un massaggio rilassante per corpo e mente

Viste le finalità così complesse, un massaggio ayurvedico può essere svolto solo da personale altamente specializzato e che abbia raggiunto un’incredibile manualità. Tale massaggio viene di norma effettuato mediante l’utilizzo di olii che vengono scelti in base alla tipologia fisica e mentale cui apparteniamo. Esistono, infatti, degli olii specifici in base al tipo, o dosha, cui si appartiene: olio di sesamo per gli appartenenti al gruppo Vata, olii indiani per chi fa parte del gruppo Pitta e, infine, olio di girasole o mais per gli appartenenti al gruppo Kapha.

L’esperienza è incredibile e suggestiva, perché il massaggio viene effettuato in un ambiente silenzioso e con luci soffuse ed adatte a rilassarsi, per godere al meglio di tutti gli effetti benefici ad occhi chiusi. Il bello è che i benefici vanno al di là del senso di rilassamento e benessere successivi al massaggio, perché tale pratica consente di guarire alcune malattie croniche e a migliorare alcune funzioni corporee come quelle legate alla digestione, all’intestino, alla circolazione.

Un’esperienza unica, da provare, per una medicina dolce, quella ayurvedica, che di sicuro vi sorprenderà!